Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

Người cao tuổi là nhóm đối tượng cần được quan tâm đặc biệt về sức khỏe. Đối với nhóm tuổi này, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, khả năng miễn dịch suy giảm và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính tăng cao. Vì vậy, khám sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để theo dõi tình trạng cơ thể, phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn và có kế hoạch điều trị phù hợp.

1. Tại sao người cao tuổi nên khám sức khỏe định kỳ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) (1), hơn 60% người cao tuổi trên 60 tuổi mắc ít nhất một bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường hoặc tim mạch. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp:

• Phát hiện sớm bệnh lý nguy hiểm: Như ung thư, bệnh tim, loãng xương, suy thận...

• Theo dõi diễn tiến bệnh mạn tính: Giúp bác sĩ điều chỉnh thuốc, chế độ ăn và vận động.

• Phòng ngừa biến chứng: Giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc suy đa cơ quan.

• Tư vấn chế độ sống lành mạnh: Giúp người cao tuổi duy trì thể lực, trí nhớ và tinh thần lạc quan.

2. Gói khám sức khỏe người cao tuổi tại DYM Medical Center có gì đặc biệt?

Gói khám được thiết kế riêng cho người cao tuổi, bao gồm các hạng mục kiểm tra chuyên sâu:

Khám lâm sàng tổng quát

• Khám toàn thân, kiểm tra huyết áp, chỉ số BMI.

• Khám chuyên khoa: Mắt, Tai Mũi Họng, Răng Hàm Mặt – đánh giá các vấn đề thường gặp.

• Khám phụ khoa.

• Khám dinh dưỡng – cơ xương khớp – tim mạch để theo dõi toàn diện.

Cận lâm sàng – Xét nghiệm & Đánh giá chức năng cơ quan

• Xét nghiệm máu tổng quát: đường huyết, mỡ máu, axit uric, men gan.

• Đánh giá chức năng gan, thận, tim, phổi, tuyến giáp.

• Đo loãng xương.

Tầm soát ung thư & bệnh lý nguy cơ cao

• Tầm soát ung thư gan, phổi, vú, cổ tử cung, tuyến tiền liệt.

Tư vấn kết quả & hướng dẫn theo dõi

• Sau khi có kết quả, bác sĩ tại DYM sẽ tư vấn chi tiết, hướng dẫn điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động và theo dõi định kỳ phù hợp từng cá nhân.

3. Cách người cao tuổi có thể tự chăm sóc sức khỏe tại nhà

a. Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày

• Đi bộ, đạp xe chậm, yoga hoặc các bài tập thăng bằng giúp tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa té ngã.

• Nên tập ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.

b. Dinh dưỡng hợp lý cho người lớn tuổi

• Ăn đủ đạm (cá, trứng, thịt nạc, đậu hũ) để chống mất cơ.

• Bổ sung canxi và vitamin D qua sữa, cá hồi, trứng, hoặc ánh nắng buổi sáng.

• Tăng rau xanh, trái cây giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt.

• Hạn chế muối, đường và chất béo bão hòa để bảo vệ tim mạch.

c. Giữ tinh thần lạc quan

• Duy trì giao tiếp xã hội, tham gia câu lạc bộ hoặc các hoạt động cộng đồng.

• Ngủ đủ giấc (6–8 tiếng/ngày) và tránh căng thẳng kéo dài.

• Tập thở sâu, thiền hoặc đọc sách giúp cải thiện trí nhớ và giảm stress.

d. Theo dõi sức khỏe tại nhà

• Đo huyết áp, đường huyết, cân nặng định kỳ.

• Lưu lại kết quả để bác sĩ dễ theo dõi trong các lần khám sau.

4. Ưu đãi hấp dẫn – Gói khám người cao tuổi tại DYM Medical Center

Gói khám được thiết kế riêng cho người cao tuổi bao gồm khám tổng quát và tầm soát ung thư, giúp đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các bệnh lý thường gặp như tim mạch, tiểu đường, loãng xương, gout, rối loạn mỡ máu...

Ngoài ra, gói khám còn bao gồm các dịch vụ chuyên biệt: mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt và phụ khoa (đối với nữ) giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện và duy trì chất lượng cuộc sống.

Với gói khám sức khoẻ người cao tuổi tại DYM, bạn sẽ:

• Phát hiện sớm bệnh tiềm ẩn

• Phòng ngừa biến chứng nguy hiểm

• Theo dõi sức khỏe định kỳ và xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp

Tiết kiệm chi phí với ưu đãi giảm 15%, giá chỉ từ 3.748.000Đ

Nguồn tham khảo

(1): WHO (2025), "Ageing and health", tham khảo chi tiết tại đây