Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

Nhịp tim thường được coi là dấu hiệu của sức khỏe tim mạch. Với người trưởng thành, nhịp tim bình thường dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Nếu nhịp tim của bạn dưới 60 nhịp/phút khi nghỉ ngơi thì được gọi là nhịp tim chậm. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của sức khỏe tim mạch tốt ở một số trường hợp như vận động viên, nhưng cũng có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nhịp Tim Chậm Có Bình Thường Không?

Trong một số trường hợp, nhịp tim chậm không phải là vấn đề đáng lo ngại. Những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc vận động viên chuyên nghiệp có tim hoạt động hiệu quả hơn, dẫn đến nhịp tim chậm hơn bình thường mà không gây ảnh hưởng xấu. Điều này xảy ra vì tim của họ có khả năng bơm máu hiệu quả với ít nhịp hơn. Ngược lại, với những người không tập luyện hoặc không phải vận động viên, nhịp tim chậm có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, hoặc ngất xỉu.

Các Triệu Chứng của Nhịp Tim Chậm

Nhiều người có nhịp tim chậm không có bất kỳ triệu chứng nào, đặc biệt nếu tình trạng này không ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến các cơ quan. Tuy nhiên, nếu nhịp tim quá chậm và không đủ để cung cấp oxy cho cơ thể, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

• Mệt mỏi kéo dài: Thiếu oxy đến các cơ quan làm bạn cảm thấy kiệt sức, ngay cả khi không hoạt động nhiều.
• Chóng mặt hoặc hoa mắt: Điều này thường xảy ra do não không nhận đủ máu.
• Ngất xỉu: Tình trạng này rất nghiêm trọng, cần được cấp cứu ngay lập tức.**
• Khó thở: Bạn có thể cảm thấy hụt hơi khi hoạt động hoặc thậm chí lúc nghỉ ngơi.**
• Đau ngực: Đây có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch nghiêm trọng hơn.**

Nếu bạn gặp các triệu chứng trên kèm theo nhịp tim chậm, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử lý kịp thời. Triệu chứng đau ngực, khó thở hoặc ngất xỉu có thể là dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng tim mạch nghiêm trọng hơn như nhồi máu cơ tim hoặc suy tim.

Nguyên Nhân Gây Nhịp Tim Chậm

Nhịp tim chậm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố liên quan đến lối sống, bệnh lý nền hoặc rối loạn chức năng của hệ thống tim mạch. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Rối loạn hệ thống dẫn truyền tim: Tim hoạt động nhờ các xung điện được phát ra từ nút xoang (nút tạo nhịp tự nhiên của tim). Khi hệ thống dẫn truyền này bị gián đoạn hoặc không hoạt động đúng cách, nhịp tim có thể chậm lại.
• Tổn thương cơ tim do bệnh lý: Các bệnh lý như nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim, hoặc bệnh mạch vành có thể gây tổn thương cơ tim, ảnh hưởng đến khả năng bơm máu và dẫn truyền xung điện của tim.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, hoặc thuốc tâm thần có thể làm chậm nhịp tim. Ví dụ, thuốc chẹn beta hoặc thuốc chẹn kênh canxi thường có tác dụng phụ này.
• Mất cân bằng điện giải: Kali, natri, và canxi là các chất điện giải quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của tim. Sự mất cân bằng các chất này có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
• Rối loạn nội tiết: Suy giáp là một nguyên nhân phổ biến gây nhịp tim chậm. Tuyến giáp sản xuất không đủ hormon dẫn đến chậm hoạt động trao đổi chất và chậm nhịp tim.
• Lớn tuổi: Ở người cao tuổi, chức năng tim tự nhiên suy giảm theo thời gian, dẫn đến tăng khả năng bị nhịp tim chậm.

Chẩn Đoán Nhịp Tim Chậm

Việc chẩn đoán nhịp tim chậm thường bắt đầu bằng việc khám lâm sàng và hỏi về tiền sử bệnh của bệnh nhân. Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm và sử dụng thiết bị chuyên dụng để xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này:

• Điện tâm đồ (ECG): Đây là phương pháp phổ biến nhất để ghi lại hoạt động điện của tim và phát hiện bất kỳ rối loạn nhịp nào.
• Holter ECG: Thiết bị này được đeo trong 24-48 giờ để theo dõi nhịp tim liên tục, giúp phát hiện các bất thường không xuất hiện trong quá trình đo ECG thông thường.
• Xét nghiệm máu: Kiểm tra mức độ hormone tuyến giáp, các chất điện giải, và dấu hiệu viêm nhiễm có thể giúp xác định nguyên nhân gây nhịp tim chậm.
• Siêu âm tim: Phương pháp này cung cấp hình ảnh chi tiết về cấu trúc và chức năng của tim, giúp phát hiện các tổn thương hoặc rối loạn chức năng.

Biến Chứng của Nhịp Tim Chậm

Nếu không được điều trị kịp thời, nhịp tim chậm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

• Ngất xỉu và té ngã: Khi não không nhận đủ oxy, bạn có thể mất ý thức đột ngột, gây nguy cơ chấn thương.
• Suy tim: Nhịp tim chậm kéo dài có thể dẫn đến suy tim, khiến tim không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
• ** Đột tử:** Trong những trường hợp nghiêm trọng, nhịp tim chậm có thể gây ngừng tim đột ngột, đặc biệt ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn.

Điều Trị Nhịp Tim Chậm

Phương pháp điều trị nhịp tim chậm phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Một số trường hợp không cần điều trị nếu nhịp tim chậm không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, trong các trường hợp khác, các biện pháp sau có thể được áp dụng:

• Thay đổi hoặc ngừng thuốc: Nếu nhịp tim chậm do tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ có thể điều chỉnh liều hoặc chuyển sang loại thuốc khác.
• Máy tạo nhịp tim: Đây là một thiết bị nhỏ được cấy dưới da, giúp phát xung điện để duy trì nhịp tim bình thường. Máy tạo nhịp thường được sử dụng cho những bệnh nhân có rối loạn dẫn truyền tim nghiêm trọng.
• Điều trị nguyên nhân gốc: Nếu nhịp tim chậm do rối loạn nội tiết hoặc mất cân bằng điện giải, việc điều trị các vấn đề này có thể giúp cải thiện tình trạng.

Phòng Ngừa Nhịp Tim Chậm

Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân gây nhịp tim chậm đều có thể phòng ngừa, bạn vẫn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì lối sống lành mạnh:

• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện tuần hoàn máu.
• Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát bệnh lý nền: Quản lý tốt các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường hoặc suy giáp để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến nhịp tim.
• Hạn chế rượu bia và tránh hút thuốc: Các thói quen này có thể gây hại cho tim và hệ tuần hoàn.
• Đi khám sức khỏe định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện sớm các vấn đề về tim mạch và ngăn ngừa biến chứng.

Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Nếu bạn nhận thấy nhịp tim chậm kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, ngất xỉu, hoặc khó thở, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức. Ngoài ra, bạn nên khám sức khỏe định kỳ hằng năm tại DYM để có thể chẩn đoán và điều trị sớm, từ đó giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Theo TS.BS Võ Việt Hản