Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Ở Việt Nam, căn bệnh này ngày càng được quan tâm khi lối sống hiện đại khiến tần suất mắc ngày một tăng. Nhưng không phải ai cũng nhận biết đúng các triệu chứng của GERD, dẫn đến chẩn đoán trễ và biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về các dấu hiệu thường gặp của GERD để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa của chính mình.

1. Ợ nóng – Triệu chứng "kinh điển" của GERD

Ợ nóng là dấu hiệu phổ biến và đặc trưng nhất của trào ngược dạ dày. Người bệnh thường có cảm giác nóng rát hoặc khó chịu vùng ngực, ngay phía sau xương ức. Cơn ợ nóng có thể xuất hiện sau bữa ăn, khi cúi xuống, hoặc vào ban đêm – đặc biệt nếu bạn nằm ngủ ngay sau khi ăn.

Cảm giác này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ. Một số người mô tả nó giống như “lửa đốt” lan từ dạ dày lên cổ họng. Nếu tình trạng này diễn ra hơn 2 lần mỗi tuần, rất có thể bạn đang mắc GERD.

2. Trào ngược – Cảm giác chua, đắng ở miệng

Một biểu hiện điển hình khác của GERD là hiện tượng trào ngược dịch vị. Đây là khi acid trong dạ dày hoặc đôi khi là thức ăn chưa tiêu hóa trào ngược lên thực quản và thậm chí có thể lên tới miệng gây ra cảm giác chua, đắng.

Trào ngược không chỉ gây khó chịu mà còn làm hơi thở có mùi, ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

3. Đau ngực – Dễ nhầm với bệnh tim

Không ít người từng trải qua cảm giác đau tức ngực, nhất là sau khi ăn no hoặc nằm xuống. Cơn đau này đôi khi khiến nhiều người lo lắng nghĩ đến bệnh tim. Nhưng thực tế, đau ngực cũng có thể là triệu chứng của GERD.

Điểm khác biệt với bệnh tim là cơn đau do GERD thường đi kèm ợ nóng, xảy ra sau bữa ăn và có thể giảm khi bạn ngồi dậy. Tuy nhiên, nếu cơn đau ngực đi kèm khó thở, toát mồ hôi, bạn nên đi khám ngay để loại trừ nguyên nhân tim mạch.

4. Ho kéo dài, khàn tiếng – Ảnh hưởng hệ hô hấp

Trào ngược acid kéo dài có thể gây kích ứng cổ họng và thanh quản. Kết quả là người bệnh có thể ho khan dai dẳng, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sau khi ăn. Ngoài ra, GERD còn có thể gây khàn tiếng, thay đổi giọng nói, hoặc cảm giác "vướng họng" kéo dài.

Vì những triệu chứng này rất giống viêm họng, cảm cúm hoặc các bệnh hô hấp khác nên nhiều người dễ bị chẩn đoán sai.

5. Cảm giác khó nuốt – Dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng hơn

Theo thời gian, acid từ dạ dày có thể gây viêm, tổn thương và hình thành mô sẹo trong thực quản. Điều này khiến người bệnh gặp khó khăn khi nuốt thức ăn, cảm giác như có vật gì đó mắc trong cổ họng.

Đây là một triệu chứng nghiêm trọng, có thể là dấu hiệu của biến chứng như hẹp thực quản hoặc thậm chí tiền ung thư nếu không được điều trị sớm.

6. Miệng khô và vấn đề răng miệng

Ít người nghĩ rằng GERD lại ảnh hưởng đến răng miệng. Nhưng thực tế, acid từ dạ dày nếu trào lên miệng thường xuyên có thể ăn mòn men răng, làm răng yếu, dễ sâu và nhạy cảm với nhiệt độ nóng/lạnh.

Ngoài ra, GERD cũng có thể khiến miệng bị khô, gây hôi miệng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu.

7. Khó ngủ và mệt mỏi vào ban ngày

Các triệu chứng của GERD có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Khi nằm, acid dễ trào lên hơn do trọng lực không còn hỗ trợ giữ thức ăn trong dạ dày. Người bệnh thường phải thức giấc nhiều lần vì cảm giác khó chịu, dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, thiếu tập trung vào ban ngày.

Một số người còn cảm thấy chán ăn hoặc suy nhược nếu tình trạng kéo dài mà không được điều trị.

8. Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Triệu chứng trào ngược nhẹ sau bữa ăn no là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những triệu chứng kể trên thường xuyên (hơn 2 lần/tuần), hoặc nếu chúng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

GERD nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Viêm thực quản

• Loét thực quản

• Hẹp thực quản do sẹo

• Barrett thực quản (nguy cơ ung thư thực quản)

9. Mẹo giảm triệu chứng GERD tại nhà

Một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát tốt các triệu chứng của GERD:

• Ăn uống khoa học: Tránh đồ ăn cay, chiên, nhiều dầu mỡ, chocolate, bạc hà, cà phê và rượu.

• Ăn thành nhiều bữa nhỏ: Không nên ăn quá no trong một lần.

• Không nằm ngay sau khi ăn: Chờ ít nhất 2-3 tiếng trước khi đi ngủ.

• Nâng cao đầu giường khi ngủ: Giúp hạn chế trào ngược về đêm.

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân làm tăng áp lực lên dạ dày, dễ gây trào ngược.

• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm yếu cơ vòng thực quản dưới – yếu tố chính gây GERD.

GERD không chỉ đơn thuần là “chuyện tiêu hóa” mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Nhận biết sớm các triệu chứng và điều trị kịp thời có thể giúp bạn tránh được những biến chứng nguy hiểm về sau. Đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ tại DYM nếu bạn cảm thấy có điều gì bất thường với sức khoẻ bản thân.