Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

1. Nguyên nhân gây nhiễm độc gan

a) Chế độ ăn uống không lành mạnh

• Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chiên rán, dầu mỡ bão hòa, thức ăn chế biến sẵn làm tăng gánh nặng cho gan.
• Dùng nhiều đường, nội tạng động vật có thể gây gan nhiễm mỡ.
• Uống rượu bia, nước ngọt có gas khiến gan phải hoạt động liên tục để giải độc.

b) Lạm dụng thuốc và thực phẩm chức năng

• Sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, chống viêm trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan.
• Lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng khiến gan phải hoạt động quá tải để chuyển hóa, đào thải dư thừa.

c) Tiếp xúc với độc tố từ môi trường

• Hít khói bụi, hóa chất công nghiệp, thuốc trừ sâu có thể làm tích tụ độc tố trong gan.
• Sử dụng mỹ phẩm chứa chì, thủy ngân, parabens gây ảnh hưởng đến gan.
• Hút thuốc lá hoặc hít khói thuốc thụ động làm tăng nguy cơ viêm gan.

d) Lối sống ít vận động, stress kéo dài

• Ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất, dễ gây tích tụ mỡ trong gan.
• Căng thẳng tinh thần kéo dài ảnh hưởng đến hormon và chức năng gan.

2. Dấu hiệu nhận biết gan cần thải độc

• Mệt mỏi kéo dài, đau đầu, khó tập trung.
• Vàng da, ngứa ngáy, nổi mụn nhọt.
• Nước tiểu sẫm màu, hơi thở có mùi hôi.
• Rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân.
• Xuất hiện các vết bầm tím trên da

3. Cách phòng chống gan nhiễm độc

• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc đào thải độc tố.
• Tắm bồn, xông hơi: Giúp thải độc qua da & mồ hôi.
• Giới hạn rượu bia, chất kích thích: Giúp giảm tải áp lực làm việc của gan, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.
• Vận động hàng ngày: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn.
• Không nên sử dụng thuốc & thực phẩm chức năng một các tuỳ tiện nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ.

4. Lý do nên thăm khám gan định kỳ

Việc thăm khám định kỳ là rất quan trọng để bảo vệ gan khỏi những tổn thương không thể phục hồi. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, từ đó có phương án điều trị kịp thời. Ngoài ra, xét nghiệm men gan và đánh giá chức năng gan giúp xác định tình trạng sức khỏe của gan, tránh nguy cơ bệnh tiến triển âm thầm.

Bên cạnh đó, khi thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc gan hợp lý, giúp ngăn ngừa các bệnh lý gan ngay từ giai đoạn đầu. Gan là cơ quan quan trọng, nhưng những tác động xấu lên gan thường không biểu hiện rõ ràng ngay từ đầu. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa và kiểm tra sớm sẽ giúp đảm bảo sức khỏe lâu dài và duy trì chức năng gan tốt nhất.

5. Thăm khám sức khỏe định kỳ

Chăm sóc gan không chỉ dừng lại ở việc duy trì lối sống lành mạnh mà còn cần được kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm những vấn đề tiềm ẩn. DYM Medical Center là đơn vị phòng khám được vận hành theo tiêu chuẩn Nhật Bản với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại.

Chúng tôi cung cấp gói khám sức khoẻ tổng quát giúp đánh giá toàn diện sức khoẻ bao gồm cả chức năng gan và các kiểm tra chuyên sâu khác. Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn phương án chăm sóc và điều trị phù hợp, giúp bạn bảo vệ cơ thể theo một cách khoa học và hiệu quả.