Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

Vệ sinh mũi là bước quan trọng giúp duy trì sức khỏe hô hấp khi trẻ nhỏ bị nghẹt mũi, sổ mũi.

1. Nhỏ Mũi Sinh Lý

Nhỏ mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) là phương pháp đơn giản, an toàn, và hiệu quả để làm sạch mũi.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị dung dịch nước muối sinh lý.
• Nằm nghiêng hoặc ngồi hơi ngửa đầu.
• Nhỏ từ 1-2 giọt dung dịch vào mỗi bên mũi.
• Sau khi nhỏ, xì nhẹ để loại bỏ dịch nhầy nếu trẻ biết xì mũi.

Lưu ý:

• Không nhỏ quá nhiều lần trong ngày để tránh làm khô niêm mạc mũi.
• Sử dụng riêng cho từng người để tránh lây nhiễm chéo.

2. Sử Dụng Bấc Sâu Kèn

Bấc sâu kèn là dụng cụ nhỏ gọn, giúp hút dịch nhầy mũi hiệu quả, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một đoạn bấc bông y tế hoặc khăn giấy sạch, mềm và kích thước phù hợp.
• Xoắn nhẹ bấc thành hình trụ nhỏ.
• Đưa bấc vào mũi, xoay nhẹ nhàng, chờ 1 lúc để hút dịch.
• Thay bấc mới nếu cần lặp lại.

Lưu ý:

• Thao tác nhẹ nhàng để tránh tổn thương niêm mạc mũi.
• Không tái sử dụng bấc.

3. Hút Mũi Chủ Động

Hút mũi chủ động sử dụng các dụng cụ hút mũi như ống hút mũi hoặc máy hút mũi điện tử, phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa biết tự xì mũi.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị dụng cụ hút mũi và dung dịch nước muối sinh lý.
• Nhỏ vài giọt nước muối vào mũi để làm loãng dịch nhầy.
• Đặt đầu ống hút mũi vào một bên mũi, giữ nhẹ nhàng.
• Hút nhẹ nhàng và lặp lại với bên còn lại.

Lưu ý:

• Vệ sinh dụng cụ kỹ lưỡng trước và sau khi sử dụng.
• Không hút quá mạnh để tránh tổn thương niêm mạc.

4. Bơm Rửa Mũi

Phương pháp này sử dụng bình rửa mũi hoặc xilanh lớn để làm sạch sâu bên trong xoang mũi phù hợp cho trẻ lớn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị dụng cụ bơm rửa và dung dịch nước muối sinh lý.
• Cúi người về phía trước, há miệng để tránh nước tràn vào họng.
• Đưa đầu ống vào một bên mũi và nhẹ nhàng bơm nước muối vào.
• Dịch nhầy sẽ chảy ra từ mũi bên kia.
• Lặp lại với bên còn lại.

Lưu ý:

• Chỉ sử dụng dụng cụ sạch để tránh nhiễm trùng.
• Thực hiện từ 1-2 lần/ngày tùy nhu cầu.

Theo TS.BS Võ Việt Hản